GYM-Ejercicio físico - Deporte
Moderadores: Lifen, LizzyDarcy
GYM-Ejercicio físico - Deporte
Me está dando un gusto tremendo poder nadar todos los días. Y eso me ha hecho pensar en lo mala que soy en casi todo el resto de deportes.
Yo era de las que sufría en el colegio y en el instituto para aprobar la gimnasia. Recuerdo que tuve que hacer un examen de "suficiencia" a final de curso para aprobar el voley ball ,el salto de altura y el salto del potro interior. Además me daba un corte horrible porque todas las pruebas me tocaban por orden de lista detrás de un niño que hacía unas marcas increibles. Y detrás yo haciendo el ridi....
Lo único que me ha gustado desde siempre como ejercicio es bailar. Como dije también nadar , el senderismo y poco más.
El aerobic y las máquinas de gimnasio me aburren soberanamente.
Chicos hay que buscarse un ejercicio que nos guste, que el sedentarismo es muy malo
¿Y vosotros?
- ¿Estáis enganchados a la moda del paddel?
- ¿Sois capaces de tiraros horas en los aparatos del gimnasio?
- ¿Bailais?
- ¿Nadáis?
- ¿Jugáis al fútbol / baloncesto regularmente y sois los cracks de los partidos "solteros contra casados"?
Cuéntanos tu vida activa lejos del sillón del ordenador y de la lectura que tanto nos absorbe a todos
Yo era de las que sufría en el colegio y en el instituto para aprobar la gimnasia. Recuerdo que tuve que hacer un examen de "suficiencia" a final de curso para aprobar el voley ball ,el salto de altura y el salto del potro interior. Además me daba un corte horrible porque todas las pruebas me tocaban por orden de lista detrás de un niño que hacía unas marcas increibles. Y detrás yo haciendo el ridi....
Lo único que me ha gustado desde siempre como ejercicio es bailar. Como dije también nadar , el senderismo y poco más.
El aerobic y las máquinas de gimnasio me aburren soberanamente.
Chicos hay que buscarse un ejercicio que nos guste, que el sedentarismo es muy malo
¿Y vosotros?
- ¿Estáis enganchados a la moda del paddel?
- ¿Sois capaces de tiraros horas en los aparatos del gimnasio?
- ¿Bailais?
- ¿Nadáis?
- ¿Jugáis al fútbol / baloncesto regularmente y sois los cracks de los partidos "solteros contra casados"?
Cuéntanos tu vida activa lejos del sillón del ordenador y de la lectura que tanto nos absorbe a todos
Era bueno en velocidad y resistencia, pero un negado en agilidad y flexibilidad.Arwen_77 escribió:¿Usted si era de los buenos en gimnasia en el cole?
Han pasado años y me lo siguen recordando.
Para mí vida activa es no quedarse en casa. Ir a sitios, hacer cosas, a ser posible caminando, aunque eso nos quite tiempo para leer, seamos hombres o mujeres (ver tema correspondiente en Mundo de Letras).
Así estoy yo, que me pongo hasta las cejas de tocino con garbanzos y sigo hecho una sífilis.
1
Azcárate escribió: Así estoy yo, que me pongo hasta las cejas de tocino con garbanzos y sigo hecho una sífilis.
Pero eso yo creo que es del metrabolismo
A mi también me encanta ir andando a todos los sitios que puedo. No entiendo a la gente que coge el coche para todo .
Marsi, tienes razón, la risoterapia es buena para todo. Seguro que se fortalecen los abdominales.
Hasta hace un año o algo así estuve intermitentemente enganchada a las máquinas (no tragaperras), y a veces lo combinaba con aguna clase de fitness, GAP o algo aeróbico y potente. Me hacía sentir muy muy bien, y cuando no hacía mi ejercicio mínimo, estaba que no me aguantaba ni yo... ahora, por exigencias del guión, llevo parada-paradísima bastante tiempo, y así me va...
Espero no tardar mucho en poder activarme un poco, aunque no voy a poder volver a las pesas, ni al ejercicio cañero... me tendré que quedar con yoga, tai-chi o stretching...
Espero no tardar mucho en poder activarme un poco, aunque no voy a poder volver a las pesas, ni al ejercicio cañero... me tendré que quedar con yoga, tai-chi o stretching...
- Quiuac
- Foroadicto
- Mensajes: 3496
- Registrado: 30 Jun 2007 12:19
- Ubicación: Ciudad del aceite de oliva
Yo practico regularmente el futbol (2 dias en semana) y tenis los fines de semana. Una cosa es practicarlos y otra destacar, que en mi caso no lo consigo.
Lo del spinning lo intente una vez y me tuve que ir de la clase (con el consiguiente enfado de la monitora) porque no aguanté ni 10 minutos, me pareció super duro. ¿Cual es el secreto santi m?
Lo del spinning lo intente una vez y me tuve que ir de la clase (con el consiguiente enfado de la monitora) porque no aguanté ni 10 minutos, me pareció super duro. ¿Cual es el secreto santi m?
"Lo más dificil de aprender en la vida es qué puente hay que cruzar y qué puente hay que quemar" Bertrand Russell
¿Qué es el GAP? ¿Glúteos abdominales y algo más....? ¡¡Es que en esto de los nuevos ejercicios la ciencia avanza que es una barbaridad...azulp escribió:Hasta hace un año o algo así estuve intermitentemente enganchada a las máquinas (no tragaperras), y a veces lo combinaba con aguna clase de fitness, GAP o algo aeróbico y potente.
Pues en breve date al pilates, que es tranquilito y dicen que muy bueno.
Aunque yo sigo prefiriendo el baile. El pilates dicen que surgió de los ejercicios que hacían los bailarines clásicos cuando estaban lesionados
hombre, que no es para tanto.
el primer día sí que cuesta, pero te ajustas las resistencias flojas y ya está, y vas cogiendo forma, aunque ese día cuesta bajarse de la bici y tendras agujetillas un par de días, pero no es tan duro.
Hasta que te metes tanta caña que terminas lesionandote (la historia de mi vida) y tienes que empezar de nuevo de cero
el primer día sí que cuesta, pero te ajustas las resistencias flojas y ya está, y vas cogiendo forma, aunque ese día cuesta bajarse de la bici y tendras agujetillas un par de días, pero no es tan duro.
Hasta que te metes tanta caña que terminas lesionandote (la historia de mi vida) y tienes que empezar de nuevo de cero
Sí, GlúteosAbdomenyPiernas... vamos, macharcarse para la operación bikini famosa...
Lo del pilates ya lo he intentado, y paso... me vierto toa... estoy toda la clase intentando mantener el equilibrio como los demás, pero cayéndome para todos los lados posibles, y es muy frustrante, a parte de que a mí lo que me gusta es más brusco, más movido... voy a tener que conformarme (y adaptarme) con algo más suave, eso, tipo rehabilitación, estiramientos.... pero bueno...
Eso sí, lo del spinning siempre me ha admirado, me pasaría como a Quiuac, no aguantaría ni 10 minutos... ¡sólo de ver una clase terminas sudando e hiperventilando! Hay gente que hasta empalma dos clases... supongo que serán sobrinos de superman o algo así... me dan una envidia...
Lo del pilates ya lo he intentado, y paso... me vierto toa... estoy toda la clase intentando mantener el equilibrio como los demás, pero cayéndome para todos los lados posibles, y es muy frustrante, a parte de que a mí lo que me gusta es más brusco, más movido... voy a tener que conformarme (y adaptarme) con algo más suave, eso, tipo rehabilitación, estiramientos.... pero bueno...
Eso sí, lo del spinning siempre me ha admirado, me pasaría como a Quiuac, no aguantaría ni 10 minutos... ¡sólo de ver una clase terminas sudando e hiperventilando! Hay gente que hasta empalma dos clases... supongo que serán sobrinos de superman o algo así... me dan una envidia...