La asertividad - Olga Castanyer

[Raskólnikov]

La Asertividad.
Expresión de una sana autoestima.



Autora: Olga Castanyer
ISBN: 978-84-330-1141-1
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer, S.A.
Precio: 7 euros.

Sinopsis: Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacerlo es desarrollando una sana autoestima que nos permita estar seguros de nuestra valía única y personal y nos ayude a hacer valer nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Cómo hacerlo? Por medio de ejemplos y ejercicios, este libro pretende dar respuesta a la cuestión anterior y así convertirse en un manual para desarrollar una sana asertividad dentro del marco de la autoestima.

[madison]

¿autoayuda?

[Raskólnikov]

¿autoayuda?

Están prohibidos?... supongo que van en ensayo.

Pues si, se podría decir que si... pero no temas , es de los buenos lleva ya sus buenas 28 Ediciones.

[SamV]

Es un libro bastante conocido, de hecho recuerdo que en clase de psicología(hace unos añitos)al no tener libro de texto, utilizábamos este libro como ''manual'' para la asignatura.

[lucia]

Están prohibidos?... supongo que van en ensayo.

No ficción.

[Raskólnikov]

Están prohibidos?... supongo que van en ensayo.

No ficción.

Estuve dudand...

[Sedum album]

Lo tengo!!
Me lo leí el año pasado y me parece un libro con bastante aplicación práctica.
Especialmente interesantes las "Técnicas de asertividad para discusiones". Casi todas ellas pueden ser utilizadas en momentos críticos si somos capaces de acordarnos....(me encanta la técnica del disco roto...)

Saludos

[Raskólnikov]

A mi tambien me encanta esa tecnica jejejeje

[Shigella]

Y estas cosas funcionan? yo soy muy escéptica con la autoayuda pero últimamente tengo mi autoestima en números rojos y por probar...

[Raskólnikov]

Y estas cosas funcionan? yo soy muy escéptica con la autoayuda pero últimamente tengo mi autoestima en números rojos y por probar...

Como en todos los géneros hay libros buenos y literatura barata... hay que saber cuales elegir

Los metodos o consejos, funcionan si los aprehendes y asimilas en ti.

[Maider]

Yo estuve en unas clases de asertividad, y la verdad, no me sirvieron de nada. Soy pasiva, no sé decir que no y por mucho que lo intente no puedo cambiarlo.
Por cierto, que las charlas de asertivdad en las que estuve eran un auténtico rollo. No sé si era culpa del psicólogo o qué, pero me aburría como una ostra
Lo que sí que pienso es que es de gran utilidad aprender técnicas de asertividad. Vale para casi todas las situaciones en la vida y puede que sean de gran ayuda dependiendo del carácter de cada uno.

[Raskólnikov]

Sobre todo valen para respetarse a uno mismo y no denigrarse o tirarse a los pies de los caballos a la minima

[Maider]

Tienes toda la razón, Raskólnikov, todo eso nos viene muy bien a la mayoría de gente.

[Nelly]

Buenísimo libro para trabajar con él.

Abarca, con casos prácticos, la modificación de tres aspectos a la hora de enfrentarnos a las situaciones que nos resultan más problemáticas. Usa un lenguaje sencillo y asquible. Te puede ayudar, mucho. Eso sí, es bastante riguroso, quiero decir.. puede resultar denso. No denso si te interesan estos temas, tampoco si quieres ayudar a gente. Denso si la psicología no te gusta. Trata temas de la reesctructuración cognitiva, está muy bien.
Lo recomiendo mucho. Es un libro genial.

[Nelly]

Lo he vuelto a leer, y me encanta. Especialmente las técnicas para no perder los nervios y ser más asertivo... Os lo recomiendo a todos.