El arte de no amargarse la vida - Rafael Santandreu

[Larús]

El arte de no amargarse la vida
Rafael Santandreu



Número de páginas: 272
Editor: Ediciones Paidós (4 de febrero de 2014)
Colección: Divulgación-Autoayuda
Idioma: Español
ISBN-10: 844932999X
ISBN-13: 978-8449329999
Fuente


Sinopsis:

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida.En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.

Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

[Pulp]

Me leí en su día El arte de amargarse la vida de PAUL WATZLAWICK y me leí recientemente (relativamente, que diría mi hija mayor) este de Santandreu. Mucha lógica, sí. Mucha.

[Aben Razín]

A veces, lo he seguido en el programa de RTVE, por las mañanas, y me ha parecido demasiado categórico en sus afirmaciones. Poco compasivo y muy taxativo, quizás en estos aspectos, hay que ser más condescendiente.

En cuanto a sus libros o artículos, no puedo valorar, porque no lo he seguido nada, así que lo tendré en cuenta para echarle un vistazo...

[Pulp]

(Pues fliparías lo que dicen que cobra por sus sesiones... mejor leerle, sí)

[Aben Razín]

(Pues fliparías lo que dicen que cobra por sus sesiones... mejor leerle, sí)

Personalmente, ¡no lo conozco! Solo he hecho referencia a las entrevistas o una sección que tenía -ahora, no lo sé- en un programa en La2 por las mañanas...

[Larús]

A veces, lo he seguido en el programa de RTVE, por las mañanas, y me ha parecido demasiado categórico en sus afirmaciones. Poco compasivo y muy taxativo, quizás en estos aspectos, hay que ser más condescendiente.

Yo también, por eso me llamó la atención el libro. Y sí, en algunos aspectos es demasiado radical, por lo que no comparto su visión de muchas cosas.

Pero aun así es de lectura curiosa y amena.

[Pulp]

(Pues fliparías lo que dicen que cobra por sus sesiones... mejor leerle, sí)

Personalmente, ¡no lo conozco! Solo he hecho referencia a las entrevistas o una sección que tenía -ahora, no lo sé- en un programa en La2 por las mañanas...

A ver... que yaaaaaaaaaaa! Me he explicado mal?

[Aben Razín]

Yo también, por eso me llamó la atención el libro. Y sí, en algunos aspectos es demasiado radical, por lo que no comparto su visión de muchas cosas.

Pero aun así es de lectura curiosa y amena.

No obstante, no te lo había dicho, ¡muchas gracias por abrir el hilo!. Seguro que al exponerlo en papel, no resulta tan radical, ¡eso espero!...

[Aben Razín]

A ver... que yaaaaaaaaaaa! Me he explicado mal?

Pues te habré entendido mal. Lo que quería decir es que mi conocimiento de este autor es por algunos programas de TV y no por su experiencia laboral o su manera de trabajar...

[Pulp]

Y yo he añadido, sin ningún tipo de juicio, que cobra una pasta por sus sesiones.

Ommmmmmmmmmm.

[Aben Razín]

Y yo he añadido, sin ningún tipo de juicio, que cobra una pasta por sus sesiones.

Ommmmmmmmmmm.

Y ¿ese ommmmm?...

Mi juicio es el que me he formado después de oirle en varias secciones de este programa al que me he referido. Cierto que no me gustó nada, porque hablaba de unos temas muy complicados de una manera taxativa y esto en un profesional de este cariz es dificilmente comprensible.

Ahora, ya no sé si sigue o si ya no tiene esta sección, pero era mi valoración que, desde luego, pasa a ser un cierto prejuicio a la hora de leer alguno de sus ensayos.

[CarmenP88]

Mi hermana me comentó que quería leerlo, así que lo empecé por curiosidad y estoy un poco "asombrada" de lo "pasota" que puede llegar a ser lo que propone. Lo pongo en spoiler por si acaso, aunque no tiene mucho misterio.

Sin haber terminado el libro, creo que un buen resumen sería: "si no quieres amargarte la vida, pasa de todo". Mientras tengas comida y agua, lo demás está de más. Si quieres algo de los demás, camélatelos para conseguirlo pero, si ni así lo consigues, pues mala suerte.

Aún me quedan unas 50 páginas para terminar y ahí alguna cosa que me parece interesante para aplicarla en la vida, pero me parece que no va a ser este mi método para no amargarme la vida

[_NBL_]

Yo me leí el de "Ser feliz en Alaska" y me pareció un bodrio y además lleno de ideas peligrosas y anti científicas, como que solo con desearlo puedes curarte de la depresión y cosas por el estilo. En cuanto a su teoría de la "renuncia"... cuando él no solo no renuncia sino que tiene su trabajo de psicólogo, libros, programas, cursos,e tc, y no creo que lo haga gratis. Según él mientras tengas las necesidades de bebida y comida cubiertas no necesitas nada más. Bien, ¿entonces por qué él escribe tantos libros y da tantos cursos? Su excusa es que si no lo tuviera sería igualmente feliz, ya, pero es que él se esfuerza en tenerlo, y le dice a los demás que sean felices "en el vertedero", es decir, sin nada.
Me parece un adalid de la mediocridad y del conformismo, ya que también dice que no hay que quejarse ni "indignarse" (sus ideas políticas y sus referencias a los indignados del 15M chirrían mucho, y mira que a mí estos no me convencen, pero vamos, protestar y quejarse me parece lícito y útil).
Sinceramente, creo que este tipo de libros deberían ser leídos con mucho sentido crítico. YO desde luego no me creo nada eso de "puedes cambiar todo si sabes cómo". A veces sabes cómo y no puedes. En resumen, ideas todas muy discutibles y un autor que, a mi modo de ver, se lucra con las esperanzas ajenas sin ningún rubor. No es muy científico decir que su método está cien por cien certificado y que es poco menos que infalible, y que por poco que uno se esfuerce puede ser feliz.

[chufla]

Lo leí hace años y es cierto que algunas cosillas si que pude aprovechar

[viki fan]

Compré este verano el libro Ser feliz en Alaska (no he encontrado el hilo de este libro) de este mismo autor un poco por impulso. Y es que a lo largo de los años he adquirido muchos libros de "auto ayuda", y sé por experiencia que no soy capaz de aplicar la mayoría de lo que aconsejan en mi vida diaria, algunas pocas sí pero la mayoría caen en el olvido. Además soy incapaz de leerlos del tirón, empiezo animada y tardo poco en dejarlos aparcados hasta mejor momento, o bien leo un capitulo y salto a otro sin orden ninguno.
En fin, un desastre.

He visto que el autor tiene un montón de material, entrevistas y tutoriales, subidos al youtube, quizás sea ese material mejor para acercarme a lo que pregona el psicólogo catalán.

Pero ya he leído que por aquí no os ha gustado mucho.