Gimnasia para el rejuvenecimiento facial - Alberto Gutiérrez

En principio incluye biografías, autoayuda, libros de viajes, arte y otros que no sean ensayos o de divulgación.

Moderador: magali

Albertpt

Gimnasia para el rejuvenecimiento facial - Alberto Gutiérrez

Mensaje por Albertpt »

Recientemente he acabado de escribir un libro, de naturaleza divulgativa sobre una especialidad temática que creo bastante original a la vez que desconocida. Es un libro autopublicado, de 15x21cm y 158 páginas, muy entretenidas y amenas. Con buenas ilustraciones y muy bien explicado. El cual lleva por título: Gimnasia específica para el rejuvenecimiento facial.
cabezara750.jpg
La gimnasia facial consiste en una serie de ejercicios adecuados a cada grupo muscular de la cara, cabeza y cuello. De esta forma, podremos disfrutar y mantener las características de la juventud y retardar al máximo los síntomas del envejecimiento cutáneo. Aun así, este libro no sólo está dedicado a tratar la gimnasia facial y sus ejercicios, trataremos otros temas relacionados de forma breve y concisa, por medio de un lenguaje accesible intentaremos proporcionar una lectura amena e interesante. Mostraremos unos cuantos aspectos que ayudarán a mejorar nuestros conocimientos e incluso nuestra aptitud para lograr el objetivo de ser capaces de llevar una vida más activa y saludable, potenciando los efectos positivos del acondicionamiento físico a través de la edad.
La gimnasia facial bien entendida es la tonificación de las diferentes zonas musculares de la cara. Pero “atención” a esto, lo que yo propongo no son masajes faciales, ni yoga facial, ni estiramientos faciales, tampoco se trata de gesticular exageradamente o forzar muecas o expresiones faciales. El principal objetivo será aprender a movilizar la musculatura facial, creando unas resistencias adecuadas con los dedos y sabiendo donde y como posicionarlos. Totalmente inspirado en la metodología basada en la tonificación y desarrollo muscular inducida por la aplicación adecuada de resistencias. No tiene nada de metafísico ni de esotérico, es totalmente científico y lógico, lo que ocurre que aún hay mucho desconocimiento sobre el tema. Requiere de un aprendizaje, de constancia y de paciencia. Pero es altamente efectiva sobre todo si se acompaña de una puesta en forma general del resto del organismo.

Web oficial: http://gimnasiafacial.webs.com/
Blog del libro: http://rejuvenecimientofacial-albert.blogspot.com.es/
Pg. de Facebook: https://www.facebook.com/gimnasiafacial
gimnasiafacial.003.jpg
Está disponible en muchas librerías de internet, en formato de papel y como libro digital o ebook, actualmente estoy haciendo una promoción en Amazon y en Lulu:
Ebook en Amazon - http://www.amazon.es/GIMNASIA-ESPEC%C3% ... 928&sr=8-1
Libro de papel en Lulu - http://www.lulu.com/shop/alberto-guti%C ... 53978.html
Si os decidis a leerlo, espero que os guste y os sirva de ayuda.
No tiene los permisos requeridos para ver los archivos adjuntos a este mensaje.
Responder