Shinrin-yoku - Francesc Miralles/Héctor García

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Gamow
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Shinrin-yoku - Francesc Miralles/Héctor García

Mensaje por Gamow » 04 May 2018 13:41

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Titulo: Shinrin-yoku El arte japonés de los baños de bosque
Autor: Francesc Miralles - Héctor García
Editorial: Editorial Planeta
Temática: Autoayuda | Curación emocional
Autoayuda | General bienestar
Colección: No Ficción
Número de páginas: 192
ISBN: 978-84-08-18698-4
Fecha de publicación: 26/04/2018

Tras el Hygge y el Ikigai, llega la última gran tendencia para alcanzar la felicidad, el Shinrin yoku

Sinopsis de Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque:

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.


fuente: planetadelibros
Leyendo: El señor de Bembibre
Recuento 2019

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