El milagro del mindfulness - Thich Nhat Hanh

En principio incluye biografías, autoayuda, libros de viajes, arte y otros que no sean ensayos o de divulgación.

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corintur
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El milagro del mindfulness - Thich Nhat Hanh

Mensaje por corintur » 16 Ago 2013 01:09

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Título original: The Miracle of Mindfulness

Siempre me llamó la atención el tema del Mindfulness. Había oído hablar mucho de ello y quería saber qué era. Compré varios libros sobre el tema pero ninguno me lo dejó tan claro como este libro de Thich Nhat Hanh.

Como siempre, este famoso monje vietnamita, nos explica con claridad la práctica de la atención plena, con ejercicios para realizar en la vida cotidiana. No hace falta ser monje para poder estar presente en uno mismo.

Cuando uno consigue estar en el presente y ser consciente de lo que está haciendo, sintiendo y pensando en cada momento, la vida cambia.

Seguiré practicando la observación para estar cada día un poquito más cerca de mi mismo
Si quieres regalar un libro y no sabes cual elegir, pregúntame
http://www.regalarunlibro.com

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Re: El milagro del mindfulness - Thich Nhat Hanh

Mensaje por Aben Razín » 26 Ago 2013 09:19

Te has explicado muy bien, corintur :60: pero tengo que comentar que hay buenos libros traducidos al español sobre el mindfulness y autores españoles, como Vicente Simón, que han escrito ensayos muy fructíferos sobre este tema.

Si lo deseas, por añadir un ejemplo, te invito a que entres en la página web de la editorial Sello: ¡Aquí la tienes! :lista:

El mindfulness es uno de los temas que va a llenar mis días en estos meses venideros :D
Pasado: Ideas y creencias de José Ortega y Gasset.

Presente: Noviembre de Jorge Galán.

Futuro: Encerrados con un solo juguete de Juan Marsé.

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Re: El milagro del mindfulness - Thich Nhat Hanh

Mensaje por corintur » 26 Ago 2013 23:30

¡¡¡Gracias Aben!!!

Seguiré leyendo sobre el tema...
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